微信运动停用后，朋友将无法看到你的步数。具体步骤如下：
1. 打开微信，点击底部的“我”选项。
2. 选择“微信运动”或“运动”功能入口。
3. 在微信运动界面，点击右上角的设置按钮。
4. 选择“停用”以彻底关闭微信运动功能。
停用微信运动后，你的步数将不再被记录，也无法参与运动排行榜，好友也无法查看你的运动数据。需要注意的是，停用微信运动功能后，你仍然可以查看自己的步数，只是无法与好友分享或参与排行
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