体健课是什么

体健课，全称为体育与健康课程，是学校教育体系中的一个重要组成部分。它旨在通过体育活动和健康教育，促进学生的身体健康、心理健康和社会适应能力的发展。体健课通常包括体育锻炼、运动技能学习、健康知识教育等内容，帮助学生建立积极的生活方式，培养终身体育锻炼的习惯。

体育保健学作为一门学科，研究人体在体育运动过程中的保健规律，内容包括体育卫生、保健按摩、体育疗法、体育伤病的预防和处理等。

体健课的教学目标主要包括增强体质、提高运动技术水平，并关注学生的心理健康，引导学生正确面对生活和学习中的压力，提高心理素质。

学校应当根据教育行政部门的规定，组织实施体育课教学活动，确保学生能够在一个安全、有效的环境中学习和锻炼。

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